Schlaflosigkeit

Von: Unser Team

4/2/2019

Was Ihren Schlaf sabotieren könnte

Wenn Sie Ihre Schlafumgebung und Ihren Alltag beurteilt haben, um sicherzustellen, dass Sie den Schlaf nicht beeinträchtigen und Sie sich nach 7–8 Stunden Ruhe immer noch müde fühlen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Möglicherweise haben Sie eine Krankheit, die Ihren Körper daran hindert, gut zu schlafen.

Zu den allgemeinen Symptomen einer Schlafstörung gehören:

  • Übermäßige Schläfrigkeit während des Tages
  • Probleme beim Ein- oder Durchschlafen
  • Schnarchen oder Episoden von Atemstillständen während des Schlafs
  • Drang, die Beine in Ruhe zu bewegen, oder ein unangenehmes Gefühl in den Beinen in der Nacht

Im Allgemeinen gibt es mehrere Grundtypen von Schlafstörungen. Hier sind ein paar:

  • Schlaflosigkeit
  • Schlafapnoe
  • Restless Leg Syndrom
  • Narkolepsie
  • Schlafwandeln
* Alle Angaben ohne Gewähr. Bilder können Modelle enthalten. Einzelergebnisse sind nicht garantiert und können variieren.