Wie funktioniert ein Schlaftest im Labor?
Einfach ausgedrückt handelt es sich um einen Schlaftest im Labor, der in der medizinischen Fachwelt als „Schlaftest“ bezeichnet wird
Polysomnogramm (PSG) ermöglicht es einem speziell geschulten Team, verschiedene Körperbewegungen und Vitalfunktionen zu überwachen, während Sie schlafen. Sie legen sich in ein Krankenhausbett und werden mit verschiedenen Monitoren und Diagnosegeräten ausgestattet, um die ganze Nacht über etwa ein Dutzend einzigartige Variablen aufzuzeichnen, darunter:
- Augenbewegung während der Nacht mithilfe einer Elektrode, die in der Nähe der Augen angebracht wird
- Gehirnwellen, gemessen mit einer Elektrode auf der Kopfhaut
- Diverse atembezogene Messungen mittels Gummibändern, Elektroden und anderen Sensoren
- Blutsauerstoffgehalt mit einer Fingersonde
- Bewegung der Gliedmaßen, gemessen über Unterschenkelelektroden
- Muskelbewegungen, auch über Elektroden gemessen
- Ösophagusdruck, bestimmt durch Einführen eines kleinen Schlauchs in Nase und Speiseröhre
Spezialisten werden nach „roten Flaggen“ suchen, die während des Schlafstudientests beobachtet werden und auf Symptome einer Schlafapnoe hinweisen könnten.
chronisch obstruktive Lungenerkrankungund andere Atemwegsprobleme. Während der Studie kann das Team therapeutische Geräte wie orale Hilfsmittel oder andere einführen
CPAP-Maschine um zu sehen, wie du reagierst.
Was Sie für eine Schlafstudie einpacken sollten
Ihr Arzt wird Ihnen eine Liste der Dinge geben, die Sie mitbringen müssen, aber stellen Sie zumindest sicher, dass Sie Folgendes haben:
- Bequeme Kleidung oder Pyjamas zum Schlafen
- Ihr eigenes Kissen und Ihre eigene Decke von zu Hause, damit Sie sich wohler fühlen
- Ein Buch, eine Zeitschrift oder Musik, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen
- Alle Medikamente oder Toilettenartikel, die Sie normalerweise vor dem Schlafengehen verwenden
- Ihr Telefonladegerät
Do's and Don'ts zur Schlafstudie
- Duschen Sie vor Ihrer Ankunft
- Verwenden Sie keine Spülung in Ihrem Haar oder Körperlotion auf Ihrer Haut
- Vermeiden Sie Koffein oder Stimulanzien, die Sie nachts wach halten können
Was Sie bei einem Schlafstudientest erwarten können
Bedenken Sie, dass das Ziel des Schlafstudientests darin besteht, den typischen Nachtschlaf zu beobachten. Lassen Sie also keine Medikamente aus, die Sie normalerweise tagsüber oder abends einnehmen würden (es sei denn, Ihr Arzt oder die an der Schlafstudie beteiligten Spezialisten haben dies ausdrücklich angeordnet) und versuchen Sie, sich zu entspannen. Teilen Sie Ihrem Schlafspezialisten mit, wann Sie normalerweise morgens aufwachen und ob Sie am nächsten Tag bereits Termine haben. Sie sorgen dafür, dass Sie pünktlich aufstehen und sich keine Sorgen machen müssen, dass Ihr Wecker nicht direkt neben Ihnen steht. Informieren Sie Ihr Team auch, wenn Sie nachts häufig aufstehen, um die Toilette zu benutzen. Sie helfen Ihnen dabei, die Sensoren sicher abzunehmen und die Tests nicht mehr als nötig zu stören.
Wie genau sind Schlafstudien?
Laut der Studie sind die in Schlafstudien durchgeführten Tests für die Diagnose von Schlafapnoe am genauesten
Amerikanische Schlafvereinigung. Die Genauigkeit der Schlafstudie hängt maßgeblich von der Anzahl der einbezogenen Messungen ab.
Nach Ihrem Schlafstudientest
Nach Abschluss des Tests kann es einige Tage dauern, bis Sie Ihre Testergebnisse zurückerhalten. Die Daten helfen Ihrem Arzt zu verstehen, wie Sie Ihre Fähigkeit zu einem erholsamen Schlaf verbessern können. Viele Patienten, die einen Schlafstudientest durchführen, stellen fest, dass Schlafapnoe der Grund für schlechte Nachtruhe ist
CPAP-Therapie, Ernährungsumstellungen und Gewichtsverlust sind drei wichtige Möglichkeiten, diese potenziell gefährliche Diagnose zu bekämpfen.